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<부천점> 심신의 안정을 돕는 백색소음 , ASMR 관련 인터뷰 진행

관리자 2017-01-04 조회수 907



안녕하세요. 

유해피심리상담센터 부천점입니다. 


ASMR 이라고 들어보셨나요?

최근 ASMR은 TV 프로그램인 마이리틀텔레비전의 전효성편 . 에이핑크의 뮤직비디오 . CF등에서 

다양하게 소개되며 각광을 받고 있는데요


얼마전 동아방송예술대학교 학생들이 바로 이 ASMR 에 대한 다큐멘터리 제작을 위해 

저희 유해피심리상담센터 부천점에 방문했었답니다. 

심리학적으로 ASMR이 어떠한 영향을 주는지 , 이에 따른 부작용은 없는지 

심리상담전문가의 인터뷰를 진행했었는데요. 


이번 인터뷰는 본 센터 김효숙 선생님께서 함께해 주셨습니다. 

 

 ASMR이란 과연 무엇인지 우선 살펴볼까요? 






흔히 백색소음 이라고도 하는 ASMR은 우리 주변에서 많이 접할수 있습니다. 

바람에 나뭇잎이 흔들리는 소리 , 빗소리 , 파도소리 , 새소리 등 반복적인 소리를 통해 

우리는 심신의 안정감을 느낄 수 있지요. 

이러한 백색소음의 효과에 대해서는 언론에서도 많이 소개된 바 있답니다. 




시카고대학의 소비자연구저널에 따르면 카페 소음같은 중간 정도의 백색소음은 창의성을 향상시킨다고 돼어 있구요 , 한국산업심리학회에서도 이러한 백색소음이 집중력과 기억력은 높여주고, 스트레스는 낮춰준다는 연구 결과를 발표한 바 있습니다.


자 ~ 그럼  잠시 , 하던 일을 멈추고 우리의 기분을 전환해줄 백색소음을 한번 들어보는건 어떨까요?






*사진을 클릭하시면 청취 사이트로 이동합니다. * 




*사진을 클릭하시면 청취 사이트로 이동합니다. * 




*사진을 클릭하시면 청취 사이트로 이동합니다. * 


 어떠세요 ? 일상의 속도를 늦추고 잠시 백색소음과 함께 편안함을 느끼셨나요 ?   

 

 나직하고 조용한 자연의 소리들은 언제들어도 마음을 안정되게 해 주는 것 같네요. 

 앞으로도 힐링하실 수 있는 소식 전하고 

 필요로 하시는 모든 분들께 열린공간으로서의 역할을 다하는 유해피심리상담센터가 되겠습니다. 


 감사합니다 ~ 

 

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