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<스트레스로부터 마음을 지키는 심리 솔루션> 일산차병원 임직원 대상 심리 강연 진행

관리자 2025-09-22 조회수 59



심리 상담의 비밀 - 스트레스로부터 마음을 지키는 심리 솔루션





지난 8월 일산차병원 의료진들을 대상으로 

스트레스로부터 마음을 지키는 심리 솔루션이라는 주제로 전문 심리 강연을 함께 하였습니다.


치열한 경쟁과 과도한 업무로 스트레스에 시달리는 직장인들!

그중에서도 직무 스트레스가 가장 높은 군으로 꼽히는 의료 종사자들의

스트레스로부터 마음을 지키는 해법은 무엇이 있을지 함께 알아보는 시간 이였습니다.




이날 강연에서는 심리 상담실에서는 어떻게 마음을 다루는지, 

프로이트에서 뇌 과학까지 심리 치료의 동향을 살펴보고 

스트레스로부터 마음을 지키고 마음을 키우는 메타 인지와 마음 챙김, 뇌의 가소성, 회복 탄력성의 원리를 통해 

스트레스 극복을 위한 심리 솔루션을 제공하는 시간을 가졌습니다.


적극적으로 활동에 임해주신 일산차병원 임직원 분들께 감사하다는 말씀 드리며, 

일상에서 경험하는 심리적 변화를 자각하고 민감하게 대처해 나가는데 도움이 되는 시간이었기를 바랍니다.







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