집단상담

집단상담이란 한 사람의 상담자가 동시에 두 명 이상의 내담자를 

상대로 상담하여 관심사, 대인관계, 사고 및 

행동 변화를 가져오는 활동입니다.

집단상담을 하는 내담자들 사이에 상호 작용적 관계(역동적 관계)를 바탕으로 

자신을 되돌아보고 궁금적으로 내담자 개개인의 문제 해결 및 변화가 

이루어지는 집단적 접근방법 입니다.

집단 상담을 통해 사회생활에서 쉽사리 경험하지 못하는

무조건적인 수용과 격려, 지지를 경험하게 되고 자신과 타인을

인정하는 연습도 하게 됩니다.

  "집단상담의 구성"  

자발적 참여를 원칙으로 하며 성별, 연령, 과거의 배경, 

성격 차이 등을 고려하여 구성할 수 있습니다. 

비슷한 사람을 중심으로 구성하는 '동질집단', 

문제의 다양성이 집단의 경험을 풍부하게 할 수 있도록 구성하는 '이질집단'이 있습니다. 

집단이 시작되어 다른 사람의 참여를 제한하는 '폐쇄집단'과 

참여를 허용하는 '개방집단'으로 구성할 수도 있습니다.

  "집단상담의 대상"  

-자신의 어려움에 대해 다른 사람의 조언과 피드백이 필요한 사람

-다른 사람과 유대감, 소속감 및 협동심의 향상이 필요한 사람

-대인관계 능력, 사회적 기술 습득이 필요한 사람

-자신의 문제에 대한 검토, 분석을 기피하거나 필요이상의 위험을 느끼는 사람

-개인의 다양성을 보다 잘 이해하고 사물을 지각하는 방법을 배우고 싶은 사람

-우울, 불안 등 정서적인 어려움을 겪는 사람

-공통된 경험을 공유하고 싶은 사람(이별, 스트레스)

  "집단 상담의 장점"  

집단 상담은 학교 및 기업 등에 폭넓게 활용할 수 있어서

실용적이고 경제적이며 효율적인 면이 큰 장점입니다.

여러 사람들과 상호 작용이 이루어지며 

서로의 사고, 행동, 생활양식을 탐색하고 그 안에 

인간적 성장의 틀을 만들 수 있는 여러 자원을 얻게 됩니다.

개인 상담이 부담스럽다면 나와 비슷한 여러 사람과 

비슷한 주제로 대화를 나누는 것이 더 쉽게 마음을 열 수 있고 

타인과 나 자신을 더 잘 이해할 수 있습니다.

집단상담은 실생활을 축소한 것과 같은 효과가 있으며 

사회에서 경함을 수 있는 긍정적인 감정과 부정적인 감정을 다 느낄 수 있고 

새롭고 융통적이며 실생활에 필요한 대인관계 능력을 습득할 수 있습니다.

상담사와 다른 내담자들에게 미래 계획에 대한 격려와 지지를 

받을 수 있으며 여러 사람의 평가와 조언을 받을 수 있습니다.

  "집단상담의 한계점"  

하지만 집단 상담은 비밀 보장의 한계가 있습니다. 

내담자들이 개인적인 내용을 누설할 수 있기 때문입니다.

집단상담은 개인상담에 비해 한 개인의 내담자에 대한 문제가 

충분히 다뤄지지 않을 수 있습니다. 

내성적이거나 소극적인 사람은 자신의 이야기를 제대로 하지 못하고 

집단 상담이 종료될 수 있습니다.

집단 상담은 다른 사람들이 말을 하면 

자신도 무언가 말을 해야할 것 같은 압박을 받거나 

다른 사람의 피드백을 자신의 내면을 들여다보지 않은 상태에서 

다른 사람의 의견을 전적으로 받아들이는 선택을 할 수 있습니다.

또한 집단 상담 자체에 심취하여 성장을 위한 것이 아닌 

그 자체가 목적이 되어 현실 도피 수단으로 여겨 

이 집단, 저 집단을 옮겨다니는 사람이 생길 수 있습니다.

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집단상담은 집단원 간의 상호작용이 중요하며

이 때 주고받는 피드백이 매우 중요한 의미를 가집니다.

따라서 피드백은 안전한 분위기에서 적절한 시기에

간결하고 비판적이지 않은 방식으로 제공되어야 합니다.