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감정을 이해하는 순간, 치유가 시작됩니다

장하은 2025-10-10 조회수 28


감정을 이해하는 순간, 치유가 시작됩니다







 

안녕하세요,


유해피심리상담센터 대구센터 장하은 상담사입니다 :-)



오늘은 ‘감정을 이해하는 순간, 치유가 시작됩니다'에 대해

말씀드리려고 합니다.





“그 친구는 저한테 왜 그렇게 말하는 걸까요? 너무 기분이 나빠요.”


“남자친구(여자친구)와 저는 사랑하는데

왜 이렇게 많이 싸울까요?”


“제가 뭘 잘하는 사람인지 모르겠어요.

앞으로 무엇을 해야 할지 진지하게 고민됩니다.”


“저는 부모님을 도저히 용서할 수가 없어요. 이해가 안 돼요.”



최근에는 이전보다 더 많은 내담자분들이


상담센터를 찾아주시고 계십니다.



대인관계, 연인관계, 진로문제, 가족과의 갈등 등


다양한 고민으로 내담자분들이 상담실의 문을 두드리십니다.



사실 인생에서 누구나 이런 어려움을 마주하게 됩니다.


하지만 ‘누구나 겪는 일’이라는 말이


그 고통을 가볍게 만들진 않습니다.



그렇다면, 이 괴로운 문제들을 어떻게 해결하면 좋을까요?



인간이 겪는 대부분의 문제를 가만히 들여다보면,


그 중심에는 ‘감정’이 자리합니다.



그리고 그 감정은 겉으로 드러나는 감정과


더 깊은 곳에 숨어있는 감정으로 나뉘기도 합니다.



우리가 쉽게 인식하는 감정은


종종 그 아래 감춰진 진짜 마음을 가리기도 하죠.



문제를 해결하기 위해서는


그 깊은 감정을 정확히 만나고 이해하며 돌보는 데 있습니다.



하지만 내면에 있는 그 감정을


단번에 알아차리기는 쉽지 않죠.



그래서 심리상담사가 존재합니다.







저희는 내담자분들이 내면의 목소리와 감정을 만나도록 돕고, 


그로부터 치유가 일어날 수 있도록 함께합니다.



이 과정에서 내담자분들은


마음속 깊이 눌러두었던 감정을 깊이 들여다보며,


그 감정이 왜 생겼는지,


자신에게 어떤 의미였는지를 알아차리게 됩니다.



그렇게 감정을 정확히 이해하고 스스로 받아들이면서,


마음의 방향도 서서히 달라지기 시작합니다.



지금은 너무 막막하고 답답해서 앞이 보이지 않을 수도 있고,


나의 존재가 한없이 작아지고 쓸모없다고 느껴질 수도 있습니다.


그런 마음은 너무나 자연스러운 것입니다.


그럴 수 있어요.



그러나 당신은 이 세상 그 누구도 대체할 수 없는, 


당신만의 고유한 빛을 가진,


세상 그 무엇보다 존귀한 존재입니다.



지금 그 빛을 잠시 잃어버린 것처럼 느껴지신다면,


상담센터를 찾아주세요. 


당신이 가진 고유한 빛을 발견할 수 있도록 함께하겠습니다.



존재 자체로 빛나는 내담자 여러분,


오늘도 당신을 진심으로 응원합니다.









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