관계 고립, 등교 거부 : 흔들리는 마음을 위한 단단한 회복... 

안녕하세요,

유해피심리상담센터 동탄센터 최정희 상담사입니다 :-)

오늘은 

‘관계 고립, 등교 거부 : 흔들리는 마음을 위한 단단한 회복... 에 대해

이야기해 드리려고 합니다.

위기 청소년이라함은 OECD(1995)에 의하면

‘학교생활에 적응하지 못함으로 인해

노동과 성인 생활로의 성공적인 전환이 실패하여

그 결과 사회에 긍정적으로 기여하지 못할 것으로 예상되는

청소년 집단'으로 정의합니다.

좀 더 넓은 의미로 보자면

구체적인 위기 행동을 경험하고 있는 청소년뿐만 아니라

위기 상황을 초래할 수도 있는

바람직하지 못한 환경에 놓여 있는 청소년들도

포함 될 수 있습니다.

왜냐하면 이들을 그대로 방치할 경우

언제라도 위기 행동에 개입될 가능성이

크기 때문입니다(윤철경 외 6명, 2006).

청소년 초기에는

가족으로부터 개별화가 되기 시작되면서

소속감이 결여되고, 불안을 경험하게 됩니다.

이 시기에는 가족에게 받지 못한 지지나 인정을

또래 집단을 통해서 공감받고 인정을 받으려고 합니다.

또한 또래 집단에 소속됨으로써 사교성이 증진되고,

외로움에서 벗어날 수 있습니다.

때로는 가족에게서 받지 못한 지지나 공감

 또래 집단을 통해서 받게 됩니다.

그러므로 이 시기의 또래 집단과의 관계는

소속감과 유능감을 향상시키는 역할을 합니다. 

또 이 시기의 또래 집단에서의 관계 고립은

청소년 친구들에게 매우 큰 외로움과 불안,

두려움을 느끼게 할 수밖에 없습니다.

이러한 개별화와 밀접한 관련성이 있는

청소년기 자아정체성의 발달은

매우 중요한 청소년 초기의 발달 과업입니다.

이는 개별화된 자아감으로서

부모와 결합된 것이 아닌 자신만의 내면화된 가치와

기준을 가진 자아로 개별화시키는 것입니다.

이 시기에는 부모-자녀 관계가 정체성 발달과

밀접한 관련이 있습니다.

부모와 너무 밀착되어 있거나 지나친 통제,

혹은 과보호 상태에 있게 되면

청소년들은 자아정체성 발달에

지장을 초래하게 될 수 있습니다.

그러므로 이러한 의존성과 통제적 상황에서 벗어나

독립적으로 사고하고 행동할 수 있어야 합니다. 

이러한 청소년의 자아정체성 발달 과정에서

관계 고립과 등교 거부의 문제는

청소년기에 나타날 수 있는 복합적인 문제가 될 수 있으며,

관계 고립과 등교 거부를 하는 원인으로는

불안, 우울, 사회 공포증, ADHD, 학습 부진 등

다양한 심리적 어려움이 기저에 깔려 있습니다. 

그러므로 이러한 증상을 단순하게

사춘기의 증상이나 어는 한 측면으로만 이해하는 것은

청소년 발달 과업의 지연을 초래하거나

심리적 어려움을 가중시키게 될 수 있습니다.

또한 관계 고립과 등교 거부는

단일한 원인으로 발생하지 않으므로,

청소년의 개별적인 상황과 요구에 맞춰

유연하고 통합적인 솔루션을 제공하는 것이

성공적인 회복에 필수라고 할 수 있습니다. 

청소년의 관계 고립과 등교 거부에 대한

문제를 해결하는 효과적인 방법은 무엇일까요? 

청소년의 등교 거부와 고립 문제를 해결하는

효과적인 방법은 원인에 따라 다르지만

다음과 같은 접근이 효과적이라고 볼 수 있습니다.

첫째, 원인 파악 및 초기 대응입니다.

등교 거부의 원인을 차분하게 파악하는 것이 핵심입니다.

원인으로는 게임, SNS, 자존감 저하,

심리적 갈등(따돌림, 교사와의 갈등),

성취감 부족 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로,

아이와 함께 충분히 대화하면서 원인을 찾아야 합니다.

둘째, 인지행동 치료 및 심리상담입니다.

인지행동 치료는 등교 거부에 대해 가장 많이 연구되고,

효과가 입증된 치료법입니다.

심리상담과 더불어

가족치료 등의 체계적인 개입도 병행해야 합니다.

셋째, 부모와 학교의 협력, 긍정적 지지가 중요합니다.

부모는 아이를 무조건 등교시키려 하거나

감정적으로 대응하지 않고,

아이의 감정과 상황을 존중하며,

긍정적으로 지지해야 합니다.

학교와도 긴밀하게 소통하며

아이가 필요로 하는 자원을 마련해야 합니다. 

넷째, 생활 리듬과 자기 효능감 회복입니다.

규칙적인 생활 습관, 충분한 수면,

적절한 영양 섭취와 운동, 작은 성공 경험을 통해

자신감을 회복하도록 돕는 것이 중요합니다. 

마지막으로 가장 중요한 것은

초기 신속한 개입과 원인에 맞는 맞춤형 접근입니다.

문제가 1~2주간 지속된다면

반드시 전문가 상담을 통해 체계적으로 대응해야 합니다.

이러한 다양한 접근은

소중한 내 자녀의 어려움이 장기화되고 심화되지 않도록

지켜내는 중요한 전략이 될 수 있을 것이며,

자녀의 흔들리는 마음을 단단히 잡아줄 수 있는

현명한 대처 방법이 될 수 있을 것입니다.